z racji tego ze w dziale zdjęcia i opinie nie ma tych produktów chciał bym sie zapytac o wasze opinie jeżeli testowaliscie chodzi o NO muscle pump z activlab oraz Dymatize Super Mass gainer 12 ciekawi mnie smak odczucia po suplementacji bo nie ukrywam suple są w korzystej cenie
Witam mam takie pytanko do końca tego tygodnia biore Kreatyne (jabłczan) + BCAA + Białko + Gainer tak sie składa ze wszytsko kończy sie w ten weekend . Ćwicze 2 lata a od 7 miesiecy bez zadnej przerwy ! Chciałbym przeznaczyc czas na regeneraje tak ze 2-3tygodnie ale niewiem czy jest to wskazane zaraz po suplach ???. Z góry dziękuje za odp.
[...] wszystkich,mam pytanie czy moge polaczyc nanox9 + bcaa przed treningiem,dokladnie wygladaloby to tak: ok 20 min przed treningiem nanox9 3 kaps+bcaa olimp 4 kaps po treningu gainer +bcaa olimp 5 kaps Nanox9 3 kaps 2 razy dziennie ,kiedy najlepiej brac ta druga dawke w ciagu dnia czy wieczorem,Trenuje rano lub wieczorem Czekam na odpowiedz i [...]
Chce kupić Mutant Massa, ale przed kupnem chce zapytać czy w ogóle mi potrzebny Gainer. Mam 22 lata ważę 63kg i mam 178cm. 4 treningu w tygodniu (początkujący) żadnych idzywek wczesniej ani żadnych problemie zdrowotnych. 5 posiłków dziennie 3000kcal B 113g T 83g W 450g Zmieniony przez - Maciejka1204 w dniu 2016-06-03 02:05:29
mam do sprzedania o to lista NEOGENIX CRYOSHOCK 45 porcji 160zł NEUROCORE 115zł NITROBOLON ENERGIZED 135zł cissus 120 caps 65zł phenedrine 60caps 100zł BULLET PROOF 115zł jakies białko i gainer tez sie znajdzie jak cos to pisac na gg 4655281 wysylka przy wplacie na moj koszt allegro w razie potrzeby rowniez
Witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . Ktory gainer byl by lepszy?? Moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez takie pytanie mam. Moze mogl by ktos opisac na swoim przypadku , lub porpostu co by bylo lepsze. [...]
??Dlaczego ryz nie przed treningiem cwicze dlugo od kiedy pamietam jem ruz z piersia przed treningiem a odrazu po pije gainer 50w/ 30b a dzis spodkalem sie z wypowiedzia ze ryzu nie powinno sie jesc przed treningoem to co lepiej pic gainerka przed i po prosze o wyjasnienie
Witam, chciałem kupić kreatynę Trec CM3 i mam pytanie czy można łączyć ją z Nitrobolonem 2 i BCAA - olimp czy activlab? Kiedyż brałem sam Nitrobolon i był spoko efekt, podobnie z kreatyną vitalmax mono, czy olimpu, teraz chciałem spróbować tej w połączeniu z "czymś" więcej". Można ewentualnie dodać do tego jakiś gainer i glutamina?
Mam takie nie typowe pytanie dotyczac mojego treningu.Ogolnie mowiac chce zdobyc mase.Mam ustalona diete na mase,kreatyne i gainer.Chodzi mi o to czy jak bede wieczorem po treningu czyli 3 razy na tydzien robil brzuszki w 4 seriach(razem 200-250)to czy nie utrudni mi to zrobienia masy.Z tego powodu zastanawiam sie nad rezygnacja z brzuszkow.
Wcześniej ćwiczyłem regularnie 2 lata jednak musiałem zrobić sobie 6-8mie przerwę. W tamtym czasie nic nie przyjmowałem. Teraz wrócę do ćwiczeń i chciałbym zaopatrzyć się w coś na masę, gainer/białko. Bądź coś dodatkowego. Co proponujecie ?
Ćwicze na siłowni już około pół roku trzymam dobra diete i chce sobie kupić jakieś suplementy żeby przybrać na masie troche i czy taki zestaw jest dobry?? ACTIVITA L-Glutamina VITALMAX Kreatyna Monohydrate OLIMP Dextro Juice MEGABOL GAINER 737 OLIMP Gain Bolic Z góry dziękuje za pomoc
Witam! Panowie!Sporo się naczytałem,że gainer jest jedynie uzupełnieniem diety.Mam takie teoretyczne pytanie:Jeżeli wypijałbym powiedzmy 8 porcji gainera dziennie bez konkretnej diety,to twierdzicie,że nie przybiore na masie??Bo tak wynika z 90% wypowiedzi na forum?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
WItam mam 16lat. Mam 167cm wzrostu i ważę 46kg i tu własnie zaczyna sie problem... Chciałem sie was zapytać jak mogę szybko przytyć? czy gainer po każdym posiłku pomoże mi w tym? oczywiście ile posiłków na dzień. Proszę o waszą pomoc.Co kolwiek tylko żebym przytył ps: W domu jedynie co mam hantelki, więc to jest jedyny sprzęt do treningów;)
Witam od jakiegoś momentu zaciekawił mnie ten Gainer, ale mało o nim pisze i cenowo jest b. dobry. Może ktoś o nim więcej powiedzieć? Narazie mam Mass XXL ale Trec podnosi ceny i muszę coś innego szukać %-)
Mam 69kg, 180cm wzrostu. Za tydzien jade z dietą lecz jak rano jem owsiankę nie mam czasu juź jeść jajek, po 2 po tygodniu mi sie pewnie przejedzą. Chciałnym zatąpić jajka jakąś odźywką i tu się zastanawiam czy ma to ma być białko, czy jakiś gainer, bulk ze względu na małą wagę i jak to ma być odrzywka to jaka??.
Witam mam zamiar kupić mass builder z hi-tec i mam mały problem a mianowicie taki że są tam dwa rodzaje białka serwatkowe ok ale pszeniczne??Czy to jest dobry gainer
Witam, zakupiłem gainer Mass xxl od Treca. Również i 2 inne produkty: -Creatine Micronized 200 MESH -hmb formula caps Chciałem się zapytać czy można łączyć te 3 produkty ? np. pol h kreatyne+hmb po gainerze. Prosze o poradę jak to stosować. Ćwiczę ponad rok czasu. ps. nie pytajcie o dietę ponieważ posiadam i sprawdzoną
Siema ćwicze juz ponad rok, mam 180cm i 75kg chce kupic jakies suple zeby zwiekszyc mase, nie mam tendencji do otłuszczania sie, trzymam diete ale ciezko o nowe kg. Kiedys mialem 1 cykl na mono olimpu, nic wiecej. Co najlepiej kupic zeby zrobic kilka kg masy? chce przeznaczyc koło 300~zł, krete jakas? stack? gainer?
Szukam czegoś co pomoże mi w szybkim przyroście masy -dobrego gainera. Stosowałem kreatynę, hmb itp. Zabierałem się od dupy strony bo ważąc niecałe 70kg przy wzroście 183cm nie miało to najmniejszego sensu. Póżniej był gainer 737 -najwiekszy shit na świecie według mnie. Co polecacie dobrego na masę z rozsądną cenę? Jakś dieta też konkretna?